15分鐘從陌生到擁抱？這個學員靠「即興心法」成為兩岸頂尖講師的真實故事

前幾天收到一則訊息，我看完整個人都熱血沸騰

你知道當教練最爽的時刻是什麼嗎？

不是收到學費（雖然也很重要啦哈哈）

而是看到學員真的因為你的課程，人生整個大翻轉。

前幾天在 LINE 上和過往的即興課學員 Teddy 閒聊，他說 11 月這班即興課，他幫我推薦了好幾個朋友來上課。

我才剛好好地表達感謝完，沒想到他接著和我分享上完即興課後，給他帶來的巨大轉變。

看完他的訊息，我真的超感動。

（以下是經過本人同意後的真實對話截圖）

Teddy 的真實告白

「我以前活在後悔和擔憂中，根本無法享受當下」

Teddy 在訊息裡說：

「回想第一堂課，你的聯想遊戲我什麼都答不出來。事後我回想並檢討自己：因為我長期活在後悔和擔憂中，遇到『現在』根本無法好好享受。」

這段話有沒有很熟悉？

你是不是也常常：

• 約會時腦袋一直想「等等要說什麼」，結果錯過對方給的訊號
• 開會時還在想「剛剛那句話會不會說錯」，主管問你意見時腦袋一片空白
• 跟喜歡的人聊天時，一直擔心「會不會冷場」，結果真的冷場了

這就是沒有活在當下的代價。

即興表演訓練的核心，就是讓你學會「把握現在」，這也是為什麼全球頂尖企業都在用即興訓練員工。

「之後我才理解，『把握現在』才是課程的真正意義」

Teddy 接著說：

「之後的下一堂課以及 B07 班，我才理解到原來『把握現在』才是課程的真正意義。」

很多人以為即興表演只是在教你怎麼搞笑、怎麼演戲。

錯！

即興表演的本質，是訓練你的：

• 臨場反應能力：像 Intel 工程師一樣，快速回應並解決問題
• 積極傾聽技巧：真正聽懂對方在說什麼，而不是只想著自己要講什麼
• 創意思考能力：像 Pixar 開發角色一樣，隨時都能想出新點子
• 自信表達力：學會在任何情況下都能自在表達自己

這些都是職場軟實力培訓和領導力課程的核心能力！,

「憑藉即興心法，我從認識到擁抱她，只花了 15 分鐘」

重點來了！

Teddy 說：

「你的把妹課的核心，其實也是表達『把握現在』。雖然我因為性傾向的關係，目前依然單身。但我運用即興的四大心法和自己的心儀對象聊天，憑藉著即興心法與長相優勢，我從認識一個心儀的人到深深地擁抱她，只花了十五分鐘。」

15 分鐘！

從陌生到擁抱，這速度是不是快到讓你懷疑人生？

但這就是即興心法的威力。

即興約會的四大心法（實戰版）

讓我拆解給你看，Teddy 到底用了什麼技巧：

心法 1：Yes, And（接受並延伸）

在約會中的應用：

❌ 錯誤示範：

• 對方：「我今天有點累」
• 你：「那你早點休息吧」（話題終結）

✅ 正確示範：

• 對方：「我今天有點累」
• 你：「辛苦了！（Yes）是工作太操嗎？要不要我幫你按摩肩膀？（And）」

約會聊天專家也強調，成功的約會對話需要在事件導向、個人導向、曖昧導向三個階段循序漸進。

心法 2：積極傾聽（Active Listening）

不是「聽到」對方說什麼，而是「聽懂」對方的情緒和需求。

對方說：「我最近工作壓力好大」

一般人聽到的是：工作、壓力 即興高手聽到的是：她需要被理解、被支持

所以回應方式完全不同：

• 一般人：「那你要不要換工作？」（給建議）
• 即興高手：「聽起來真的很不容易，願意跟我說說發生什麼事嗎？」（給支持）

這種敏銳的觀察力，也是表演訓練中提升專業溝通力的關鍵。

心法 3：活在當下（Be Present）

這是即興表演最核心的心法。,

約會時最大的殺手就是：

• 你人在這裡，心在想「等等要說什麼」
• 對方在講話，你在想「她是不是對我有意思」
• 氣氛正好，你在想「現在可以牽手嗎」

結果就是錯過所有訊號。

Teddy 能在 15 分鐘內從陌生到擁抱，就是因為他完全專注在當下，捕捉到每一個可以升溫的時機。

即興劇演員透過「每時每刻」的工作方式，訓練自己對當下刺激保持警醒。

心法 4：非防禦性回應（Non-Defensive Response）

Apple 內部訓練強調這個技巧。

在約會中的應用：

對方說：「你平常都在做什麼？」

❌ 防禦性回應： 「也沒什麼啦，就上班、回家、睡覺...」（自我貶低）

✅ 非防禦性回應： 「我最近在學即興表演，超有趣的！上週我們玩了一個遊戲...」（自信分享）

這種自信表達的能力，正是職場軟實力培訓中最重視的核心技能。,

更驚人的是：他現在成為兩岸三地的頂牌講師

Teddy 的轉變還沒結束。

他說：

「更藉著即興心法，我現在在兩岸三地的數位音樂領域中，成了頭牌講師，因為我講課十分有趣外，亦遠遠甩開同業：同業完全無法理解為何我有這樣的魅力。」

同業完全無法理解為何我有這樣的魅力。

這句話是不是很霸氣？

為什麼即興心法能讓你在職場脫穎而出？

1. 簡報表達不再緊張

Teddy 能成為頂牌講師，就是因為他掌握了：

• Think on Your Feet：IBM 用來訓練領導者的快速反應技巧
• 故事化表達：Pixar 用即興開發劇情和角色的方法
• 觀眾互動：Disney 訓練員工快速應變各種情境

職場專家也指出，懂得臨場反應、面對老闆不驚慌，是職場必備軟實力。

2. 團隊合作更有效率

在職場中的應用：

同事提出一個你覺得不太好的想法時：

❌ 一般人：「這個不行，因為...」（直接否定） ✅ 即興思維：「這個方向不錯（Yes），如果我們再加上...會不會更好？（And）」

這種溝通方式能大幅提升跨部門協作效率，也是企業軟實力培訓的重點。

3. 創意思考能力爆表

即興表演訓練能讓你：

• 快速產生新點子
• 不怕犯錯，勇於嘗試
• 從失敗中快速調整

這也是為什麼 Teddy 的課程「十分有趣」，因為他能隨時根據學員反應調整內容，這就是即興思維的實際應用。

4. 個人魅力大幅提升

即興表演訓練能增強自信心和成就感，讓你在舞台上和生活中都能自在表現。

Teddy 說同業「完全無法理解為何我有這樣的魅力」，因為：

• 他不再害怕犯錯：即興訓練教你接受不完美
• 他能快速建立連結：積極傾聽讓他真正理解學員需求
• 他充滿感染力：活在當下讓他的表達更真誠、更有力量

這些都是領導力培訓和軟實力課程想達到的目標。,

答案很簡單：「即興心法」+「把握現在」

Teddy 最後說：

「答案很簡單：『即興心法』『把握現在』」

看到這裡，你是不是也想知道：

我也能像 Teddy 一樣嗎？

答案是：當然可以！

為什麼你也需要學即興？

如果你在情場上遇到這些問題：

• ❌ 約會聊天總是冷場，不知道要說什麼
• ❌ 曖昧對象突然問你問題，你腦袋一片空白
• ❌ 想表達喜歡，但總是錯過時機
• ❌ 覺得自己很無趣，沒有吸引力

即興訓練能幫你：

• ✅ 學會「Yes, And」聊天法，話題源源不絕
• ✅ 掌握積極傾聽技巧，真正聽懂對方的心
• ✅ 培養臨場反應能力，隨時都能接話
• ✅ 提升個人魅力，讓對方覺得你很有趣

如果你在職場上遇到這些問題：

• ❌ 主管突然問你意見，你緊張到說不出話
• ❌ 簡報時被問倒，不知道怎麼回應
• ❌ 跨部門溝通總是雞同鴨講
• ❌ 想法很好，但表達不出來

即興訓練能幫你：

• ✅ 學會快速反應技巧，再也不怕被問倒
• ✅ 掌握即興簡報法，沒準備也能講得精彩
• ✅ 提升團隊協作能力，溝通更有效率
• ✅ 培養領導魅力，讓人願意跟隨你

職場軟實力培訓專家指出，

臨場反應和溝通表達是現代職場最需要的核心能力

全球百強企業都在用的訓練，你也能體驗

還記得嗎？

• IBM 用即興訓練領導力
• Intel 用即興提升跨部門協作
• Apple 用即興培養創意文化
• Microsoft 用即興建立團隊信任
• Google 用即興激發創新思維
• Disney 用即興訓練員工應變能力
• Pixar 用即興開發故事創意

這些企業為什麼願意花大錢讓員工學即興？

因為他們知道：

在 AI 時代，技術會被取代，但人與人之間的連結、創意、臨場應變能力，永遠無法被取代。

不管是職場升遷、客戶談判、團隊領導，還是約會聊天、建立關係、表達情感——

即興表演訓練，就是你最強的軟實力投資。

身為一個即興教練，每次看到學員的轉變都超感動

每次看到學員夥伴給我的回饋，真的很開心，也很感動。

如果你也想要和 Teddy 一樣：

• 不論做什麼都能樂在其中
• 享受自己的生活
• 在職場和情場都無往不利

現在就開始你的即興之旅！兩種方式任你選

🎯 選項 1：即興約會線上課程

專為想提升約會聊天技巧的你設計

你將學會：

• ✅ 「Yes, And」聊天法：讓話題永遠不冷場
• ✅ 積極傾聽技巧：真正聽懂對方的心
• ✅ 四大即興心法：從陌生到親密的實戰策略
• ✅ 臨場反應訓練：隨時都能接話、製造話題
• ✅ 非防禦性回應：展現自信魅力
• ✅ 活在當下練習：捕捉每一個升溫時機

適合對象：

• 約會總是聊不下去的人
• 想提升個人魅力的人
• 希望在情場更有自信的人
• 想學習高效溝通技巧的人

上課方式：線上課程，隨時隨地都能學習，現在立刻報名觀看

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🎭 選項 2：即興表演實體課

兩天密集體驗式教學，全方位提升你的軟實力

你將獲得：

• ✨自信心與個人魅力：像 Teddy 一樣散發獨特魅力
• 💬溝通表達與說服力：學會 IBM、Apple 都在用的技巧
• 🧠創意思考與問題解決：掌握 Google、Pixar 的創意心法
• ⚡臨場反應與壓力管理：像 Intel 工程師一樣快速應變
• 🎯活在當下的專注力：真正享受生活每一刻
• 🤝團隊協作與領導力：學會 Microsoft 的團隊信任建立法

課程特色：

• 體驗式教學，不是坐著聽課
• 大量即興遊戲和練習
• 小班制，每個人都能充分練習
• 課後持續支持社群

適合對象：

• 想全面提升職場軟實力的人
• 希望在簡報表達上更有自信的人
• 想提升領導力和團隊協作能力的人
• 希望在約會和人際關係上更自在的人
• 想找到生活熱情、享受當下的人

上課方式： 兩個整天的實體課程，深度體驗

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最後，我想問你一個問題

如果 Teddy 當初沒有踏出那一步，來上即興課...

他現在還會：

• 在聯想遊戲中什麼都答不出來嗎？
• 活在後悔和擔憂中，無法享受當下嗎？
• 錯過那個 15 分鐘就能擁抱的機會嗎？
• 成為兩岸三地的頂牌講師嗎？

答案很明顯：不會。

改變，從你決定開始的那一刻就發生了。

你準備好成為下一個 Teddy 了嗎？

不管你是想：

• 在約會中展現魅力，不再冷場
• 在職場中自信表達，快速升遷
• 在團隊中建立影響力，成為領導者
• 在生活中活在當下，享受每一刻

即興表演訓練，都能幫你達成。

這不只是一堂課，而是一次人生的轉變。

就像 Teddy 說的：

「答案很簡單：『即興心法』『把握現在』」

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🎯 選項1：即興約會線上課程

上課方式： 線上課程，隨時隨地學習

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🎭 選項2：即興表演實體課

上課方式： 兩個整天的實體課程，深度體驗

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