為什麼你還是單身魯蛇？男人必做的十大自我提升，讓你職場情場雙贏！

你是否覺得生活卡住了？

• 工作沒有突破，薪水停滯不前
• 約會總是失敗，女生對你沒興趣
• 每天渾渾噩噩，不知道目標在哪
• 覺得自己沒有魅力，缺乏自信

別擔心，你不是一個人。

這也是我過去的寫照。

但後來我發現，只要掌握正確的方法，人生是可以逆轉的。

今天我要分享「男人十大自我提升方法」，再加上我個人經驗的獨到見解。

希望能幫助你在生活、約會、感情及職場中取得成功，提升自我價值與滿意度。

那我們就開始吧！

1. 提升你下棋或玩撲克牌的能力：掌握規則，成為贏家

這聽起來可能很奇怪，為什麼要玩遊戲？

因為這類策略型遊戲能幫助你掌握規則。

透過遊戲學習觀察並掌握社會（職場、情場）的規則，讓你更有機會成為贏家。

這也適用於策略型桌遊和卡牌遊戲，甚至團隊運動也類似，

因為需要策略、技能、溝通和領導能力。

在約會中也是一樣：

• 你需要觀察女生的反應
• 你需要制定策略（何時進攻，何時撤退）
• 你需要掌握溝通技巧

把約會當成一場策略遊戲，你會發現更有趣，也更容易成功。

2. 閱讀華倫巴菲特或理財書籍：財富自由是男人的底氣

學習理財投資觀念，理解商業運作，以及財務自由的重要性。

資產增加有助於個人成長與自信度提升。

除了巴菲特，也可以參考其他優秀的理財書籍，例如《致富心態》。

為什麼這對約會很重要？

雖然女生不是只看錢，但財務穩定代表你有能力照顧自己，甚至照顧未來家庭。

這是一種強大的安全感來源，也是高價值的展現。

嘗試21天，改變你的生活！（吸引力法則練習）

3. 重訓增肌：外型更漂亮，更有自信

健身增加肌肉量有助於身體健康，延緩老化，並在老年時保持健康、不易跌倒。

更重要的是：外型更漂亮，更有自信。

保持運動習慣非常重要。

在約會市場上：

• 身材好的男生更有吸引力
• 健身代表你有自律能力
• 強壯的身體給女生安全感

所以，別再當沙發馬鈴薯了，去健身房吧！

4. 學習外語：打開通往世界的門

對於台灣人來說，英文是第一重要的外語。

最有效率的學習方法是從聽和說開始。

這是學校教育常忽略的部分。

找一個難易度適中的教材（如Podcast、影片），聽一句說一句地模仿，即使不完全懂意思，持續重複練習直到熟悉，再換下一個教材。

這種方法也能用於練習說話方式或提升能量，例如模仿直播主的語氣和自信度。

當你能流利地說外語：

• 你的眼界會更寬廣
• 你能接觸到更多不同文化的女生（像我就交過捷克女友）
• 你的自信心會爆棚

5. 做銷售工作：全方位的提升

銷售工作能大幅提升溝通技巧和膽量，幫助你突破舒適圈，增進人際關係能力。

業務工作越有挑戰性，能力提升得越快。

對我來說，是敢上台講脫口秀的重要鍛鍊。

銷售工作是全方位的提升。

約會其實也是一種銷售：

• 你在銷售你自己
• 你需要了解客戶（女生）的需求
• 你需要展現產品（你自己）的價值
• 你需要處理反對意見（拒絕）

學會銷售，你就學會了把妹。

6. 尋找導師：站在巨人的肩膀上

找一位有經驗的導師能幫助你快速掌握新技能或解決問題。

花錢找導師很多時候是最快且最有效率的方法，CP值很高。

這能幫助你省下大量時間，少走彎路，更快得到成果。

在約會領域也是一樣：

• 你可以自己摸索十年，碰壁無數次
• 也可以找教練指導，幾個月就脫單

聰明的男人，懂得投資自己。

7. 參加即興表演課程：提升幽默感與魅力的捷徑

連國外知名約會教練TODD V都認為「即興表演課」非常棒。

很多男生過於認真，容易忘記要享受樂趣（Have Fun）。

而享受樂趣是吸引女生的前提。

即興表演課能系統性地幫助你提升：

• ✅ 幽默感
• ✅ 個人魅力
• ✅ 社交技巧
• ✅ 臨場反應能力

對感情、職場、交友、公開演講都很有幫助。

這是提升幽默感的重要途徑，結合大量觀看喜劇、閱讀增加資料庫，再透過即興課練習表達。

想成為有趣的男人？來學即興吧！

8. 自我僱用（一人公司）：掌握時間與自由

開創自己的事業，成為自由工作者。

好處是能增加收入來源，分散風險，收入更穩定。

最重要的是，能獲得更多的自主權和自由時間。

時間自由能讓你更容易配合約會對象的時間，增加約會成功的機會。

我在直播有提到，我之前常在平日中午約會下午打砲。（這就是自由的好處！）

建議一開始可以從副業開始，壓力較小。

9. 搬離父母家：獨立是成熟男人的標誌

獨立生活能幫助你成長和成熟，提升自立能力。

也能改善你的約會經驗，例如帶約會對象回家會更方便。

即使只是獨立生活幾週或一個月，這份體驗也非常重要，

能帶來不同的想法和心態轉變。

我一個人在北京獨自生活兩年的經驗，對我的約會能力有很大幫助。

女生喜歡獨立的男人，而不是媽寶。

10. 參加30天挑戰：養成強大氣場

為自己設定一個想要提升的能力目標，進行連續30天的練習。

例如：

• 每天花15-30分鐘練習英文聽說能力
• 每天花15-30分鐘練習搭訕

可以從搭訕男生、店員、阿嬤等非目標對象開始，再逐漸挑戰搭訕有興趣的女生。

持續練習能讓你越來越習慣、自然，氣場越來越強大。

每天早上聽一次，連續30天！成為更好的自己。

修行的目的：改變回應世界的方式

實踐這些準則本身就是一種「修行」的過程。

而修行的目的不僅是自我提升，更是為了改變你回應這個世界的方式。

如果能深刻體悟「色即是空」，世界如同一場大型電子遊戲的概念，你的價值觀和看法將會改變。

既然只是遊戲，就可以大膽嘗試，不怕失敗，失敗了再試一次就好。

很多人過去做事（包括約會）太過認真而感到緊張搞砸。

修行的目的就是讓你在面對這些重要事情時，能活在當下，輕鬆自在地展現魅力，達成目標。

吸引力法則，不要把你歷經挫折後得到的經驗無償分享給別人。

你想一次掌握這些核心能力嗎？

如果你也想要：

在約會裡：

• ✅ 擁有強大的自信和氣場
• ✅ 展現幽默風趣的魅力
• ✅ 輕鬆自在地與女生互動
• ✅ 掌握約會的主導權
• ✅ 成為女生眼中的高價值男人

在人生裡：

• ✅ 提升溝通表達能力
• ✅ 增強臨場反應能力
• ✅ 建立獨立自主的生活
• ✅ 實現自我價值的提升

那你需要學即興。

為什麼即興是自我提升的最佳工具？

因為即興訓練涵蓋了上述多項能力：

• 溝通技巧：學會傾聽與回應
• 幽默感：學會製造笑點
• 臨場反應：學會應對突發狀況
• 自信心：學會展現真實的自己
• 社交能力：學會與人連結

即興，是你通往高價值男人的捷徑。

兩種方式，讓你開始自我提升之旅

👉 立刻報名

🎯 選項1：即興約會線上課程

專為想提升約會能力的你設計

你將學會：

• ✅ 如何運用即興技巧提升幽默感
• ✅ 如何在約會中展現自信
• ✅ 如何應對尷尬場面
• ✅ 如何創造源源不絕的話題
• ✅ 如何讓女生對你印象深刻
• ✅ 如何建立高價值框架
• ✅ 如何享受約會的樂趣

適合對象：

• 想提升個人魅力的人
• 約會總是冷場的人
• 缺乏自信的人
• 想學會幽默感的人
• 想成為高價值男人的人

上課方式： 線上課程，隨時隨地學習

現在點此馬上試看 👉 https://dio3212.kaik.io/courses/improvdating

💪 選項2：即興表演實體課

兩天密集訓練，全方位提升你的能力

你將獲得：

• ✨幽默感訓練：讓你成為有趣的靈魂
• 💬溝通表達：提升職場與情場競爭力
• 🧠臨場反應：從容應對各種挑戰
• ⚡自信心建立：展現強大氣場
• 🎯社交技巧：輕鬆拓展人際關係
• 🤝團隊合作：學習領導與被領導
• 💪實戰演練：在安全環境中突破自我

課程特色：

• 體驗式教學，不是坐著聽課
• 大量即興遊戲和實戰演練
• 小班制，每個人都能充分練習
• 像玩遊戲一樣學習，樂趣無窮
• 課後持續支持社群

適合對象：

• 想全面提升自我的人
• 希望突破舒適圈的人
• 想增強溝通能力的人
• 希望變得更有趣的人
• 想在職場和情場都成功的人

上課方式： 兩個整天的實體課程，深度體驗

現在點此訂閱電子報，第一時間收到最新開課消息 👉 https://dio.kit.com/9723c9fa4d

讓我們一起踏上自我提升的旅程！

因為真正的成功，來自於：

• 不斷學習
• 勇於挑戰
• 享受過程

就像我說的：

既然世界只是一場遊戲，那就大膽嘗試吧！

現在，輪到你了。

P.S.

這些方法都是我親身實踐過的，效果顯著。

如果你看完覺得有收穫，歡迎分享給需要的朋友。

更重要的是：立刻行動。

因為知道和做到，是兩回事。

你準備好成為更好的自己了嗎？