本課程包含以下內容：
課程簡介
我算一筆帳給你聽
交友軟體月費 300，一年 3,600。
每週約一次，餐廳加酒吧抓 1,500，一年 78,000。
偶爾買件新衣服、換個髮型，再加個一兩萬。
一年燒掉將近 10 萬。
成果呢？
已讀不回。約不出來。好不容易約出來了，沒有下一次。
你不知道問題出在哪，因為女生不會跟你說。她就是不見了。
你缺一個坐在副駕駛座的人，在你開車的時候跟你說：「這邊該轉彎了。」
我是東區德
25 歲之前，母胎單身。女生的手都沒牽過。
大學暗戀一個女生兩年。好不容易約出來，她帶了另一個男生來。我在旁邊笑著當了一整晚的電燈泡，回到宿舍躺在床上盯天花板。
那年我跟自己說：不能再這樣了。
於是我開始瘋狂嘗試。聯誼、搭訕、交友軟體，什麼都試。第一次參加換桌聯誼的時候手在抖、聲音也在抖。
撐過去了。居然交到了人生第一個女朋友。
25 到 30 歲，靠土法煉鋼陸續交了幾個。成功了不知道為什麼，失敗了也搞不清楚原因。五年磨出來的東西，效率低得可怕。
30 歲那年，我去上了一堂即興表演課。
整個人被震撼到。
即興表演的規則是：不能事先準備，對方丟什麼你就接什麼。不能停、不能否定。
這不就是約會嗎？你沒辦法背好一套台詞去赴約，因為女生不會照你的劇本走。
我把即興訓練融進約會實戰，效果爆炸性的好。
36 歲去北京，約會經驗直接爆發。
北京富二代、捷克金髮妞、發片歌手、OnlyFans 網紅，前前後後約會超過 500 次。
我不是在炫耀。
我是要你知道：這些事，發生在一個 25 歲前連女生的手都沒牽過的人身上。
13 年即興表達教練，訓練背景來自美國芝加哥 The Second City 和洛杉磯 UCB，帶過阿里集團、長江商學院的企業培訓。
我不教話術，不教套路。我帶你把底層的反應模式整個換掉。
你之前試過的東西，為什麼沒用？
背話術？
見面第一分鐘，女生說了一句你沒預料到的話。你的劇本廢了。腦袋空白。
看 YouTube 教學？
看的時候很嗨，覺得自己懂了。坐到女生面前，什麼都想不起來。
自己硬約？
每次踩同一個坑，但沒人告訴你坑在哪。所以你一直踩。
花錢上課，找人代聊？
教練幫你寫開場白，幫你約出來了。然後呢？
坐下來的那一刻，教練不會從你嘴巴裡跳出來。
你還是那個不知道下一句要說什麼的你。
代聊約得出來，但關係建不起來。
因為她回覆的是螢幕後面那個人，不是坐在她對面的你。
這些方法有個共同的問題：你從頭到尾都是一個人在打。
打遊戲都知道要組隊了。感情這場遊戲比任何遊戲都難，你卻一個人裸奔？
脫單陪跑計畫
90 天的改造工程。我當你的教練，盯你練、幫你覆盤、替你掃雷。每兩個禮拜深聊一次，每次聊到透為止。
90 天結束的時候，你會變成這樣：
交友軟體有穩定的配對跟回覆。
約會的時候放鬆自在，不會再腦袋當機。
女生願意見你第二次、第三次。
你分得出來什麼時候該推進、什麼時候該收。
最重要的一件事：你不再怕被拒絕了。
計畫裡有什麼？
模組 1
即興約會線上課（完整版）
8.1 小時、46 個單元。心態重建、約會 SOP、網聊約會實戰案例、即興四大心法，全部拆開給你看。隨時重看，不限次數。
市場價 NT$5,300
模組 2
即興實體課 × 1 梯次
高密度體驗式即興互動訓練。10 人小班，我在現場親自帶。你會在一個輕鬆安全但挑戰的環境裡，用身體記住「活在當下」的感覺。不是叫你背台詞，是讓你的反應速度跟臨場感直接升級。上完這堂課，你坐在女生面前不會再腦袋當機。
市場價 NT$9,600
模組 3
個人形象展示面全方位改造
一整套從裡到外的改造工程，三個環節全部做到位：
穿搭改造 + 造型諮詢
依照你的身型、預算跟生活風格，直接給你一份購買清單。去哪買、買什麼、怎麼搭。講完你就能動。
交友軟體專屬照片拍攝
我親自幫你拍。單眼 + iPhone 雙機拍攝，戶外跟室內都拍，拍到你最自然、最有吸引力的狀態為止。拍完從幾百張裡面挑出最強的 10 張幫你精修。這 10 張就是你接下來半年的交友軟體武器庫。
交友軟體全面優化
照片選好之後，我幫你操刀自介怎麼寫、開場白怎麼丟、照片排序怎麼放。不是給你一份模板叫你自己填，是我直接幫你改到好。
市場價 NT$18,000
模組 4
一對一教練諮詢 × 6 次（每兩週 1 次，每次 90-120 分鐘）
不趕進度，每次聊到透為止。約會前幫你規劃策略，約會後跟你覆盤，中間卡住了隨時調整。這不是上課，是你跟教練兩個人坐下來，把你的感情問題一層一層拆開來看。你的專屬副駕駛，全程 Google Meet 視訊。
市場價 NT$30,000（每次 $5,000）
模組 5
約會前戰略簡報 × 8 次（每次 15 分鐘）
約會前幾小時，傳訊息給我。餐廳選對了嗎？聊天往哪個方向帶？她上次提過什麼你可以接的話題？升溫的節奏怎麼抓？15 分鐘幫你校準，上場前最後一次對錶。
市場價 NT$12,000（每次 $1,500）
模組 6
約會後即時覆盤 × 8 次（每次 15 分鐘）
約完會當天，用 LINE 傳一段 3-5 分鐘的語音給我，把過程講一遍。我會針對你講的每個細節，幫你拆解哪裡做對了、哪裡踩雷了、下次遇到同樣情境怎麼處理。不用等到下次諮詢，趁記憶最熱的時候馬上修正。
市場價 NT$12,000（每次 $1,500）
加碼贈品
贈品 1
訊息健檢（90 天內無限次）
跟女生聊到一半不知道怎麼回？截圖傳給我。24 小時內給你方向。不限次數。你不用再一個人盯著手機螢幕猜她在想什麼。
市場價 NT$18,000
贈品 2
90 天行動追蹤表
每週記錄你的配對數、聊天數、邀約數、赴約數。我在每次教練會議前會先看過你的數據，諮詢時直接針對瓶頸點下刀。你的進步不靠感覺，靠數字。
市場價 NT$3,000
贈品 3
「90 天約不到 3 次會，免費續約」保證
你有認真執行我給你的任務，90 天內卻連 3 次成功的約會都沒達到？我免費繼續帶你，陪你跑到約到為止。
風險逆轉 = 你不會虧
以上全部加起來
NT$107,900
脫單陪跑計畫 限額價
NT$39,600
90 天 = 每天 NT$440，比你一頓約會晚餐便宜
⚠️ 每月只收 3 個人。我一個人帶，精力有限。
額滿就關，下次開放時間沒有固定。
點擊後會進入 Google Meet 預約表單，選一個你方便的時間。
我會親自跟你聊 30 分鐘。了解你的狀況，看我幫不幫得上忙。
不適合的話我會直接講。名額不夠，我不需要硬賣。
🛡️ 關於那個「免費續約」保證，我多講兩句
我沒辦法保證你 90 天一定脫單，這種話誰講誰是騙子。
我能保證的是：你照著做，90 天後連 3 次約會都沒約到的話，我繼續免費陪跑。
3 次約會是最低標準。不是 3 次成功告白、不是 3 次上床，是你成功邀約、對方赴約、你們坐下來好好聊了一頓。
我之所以敢這樣講，是因為照這套系統走的人，目前還沒有連 3 次都約不到的。
唯一能讓這套系統失敗的方式，是你買了以後不動。
這個陪跑計畫適合我嗎？
適合，如果你是這種人：
受夠了一個人瞎摸，想要有人帶著走。
願意動，不是只想看影片、買書、收藏貼文。
想要在 3 個月內看到結果，不想再拖了。
你算得出來：花 4 萬讓自己學會約會，比花一整年請女生吃 50 頓飯還划算。
不適合，如果你是這種人：
想找一顆「吃了就交到女朋友」的藥丸。
不願意被拒絕，連試都不想試。
想學 PUA 套路、操控技巧。那不是我在做的東西。
一次諮詢就改變了他們。你有 90 天。
以下是東區德一對一諮詢學員的真實回饋。脫單陪跑計畫包含 6 次深度諮詢 + 全天候訊息健檢，力度遠超單次諮詢。
J 先生｜分手創傷復原（現已脫單）
我的個案是被前女友劈腿兩次，始終在一個迴圈裡迴盪，德哥花了很多時間了解整個事件的起末後，從人格特質到時間軸還有事件影響等等的線索當中，在旁觀者的角度認真分析出關鍵因素。
德哥讓我了解到首先要照顧好自己的身心靈後，才有餘力去照顧別人，以往是個濫好人的我自以為早已脫離無上限的答應條件，設立原則。德哥卻客觀的分析出我其實還在被所有身邊親密關係的人們情緒勒索的循環內。
然而隔天我卻如重獲新生般斬釘截鐵的成為了另一個人。我知道改變是痛苦的，然而有教練在旁邊陪伴分析，我認為是必須且重要的。很開心，生命有貴人幫你提點，每個亂流都是養分。
庭寬｜人生方向抉擇
這次是第一次的諮詢，當天結束後我的感受是我「找對人了」。在諮詢的過程中可以感受到德哥滿滿的真誠以及對我的關心。我這次詢問的是人生中重要的選擇，德哥以他過往從理工科背景慢慢挖掘發現自己的興趣，並開始要以即興作為人生中的發展項目，從故事中能淺顯易懂的去理解德哥的心境轉換，以及思考脈絡。
從對話中讓我對於人生感到充滿希望，彷彿在我現在飄忽不定的人生中吃了一顆定心丸。如果你目前在人生不同面相中有遇到問題，想要有個可以參考的建議和想法，那絕對不能錯過德哥的諮詢。
李先生｜職場戀情困局
最近由於剛接手工作不久，很多的業務都還在適應跟學習，但職場上卻有女同事向我示好，一直在猶豫到底要不要有更進一步的關係。這份猶豫讓我對於工作時分心，放不開也常心不在焉，嚴重影響工作效率，因此犯錯被當眾指責。在我充滿困惑的情況下選擇向阿德諮詢，原因是聽過幾次的直播發現在感情上的經歷竟莫名的相似，甚至幾乎重合。
阿德給予我打開多方選擇的概念，最主要的還是將重心拉回自己身上，不應該過度在意女同事而影響自我的表現，更何況職場戀情容易公私混雜，一不小心就愛情事業兩失。再次感謝前輩的故事和分享，獲益良多。
S 先生｜業務心態 × 約會心態
感謝德哥的一對一諮詢，收穫滿滿。主要問做業務的心態跟怎麼排解內耗，以及把妹爬坡越來越難。遇到高分妹或是高階客戶想的都是一樣，我能提供什麼價值給他，清楚知道我身上有什麼是他想要的，這樣才能做到不卑不亢。
如果覺得會在高分妹或高階客戶面前，覺得矮人一階，試著轉換信念，想想能提供什麼。
更多學員回饋
「德哥很有耐心很溫柔的聆聽我的煩惱，也給很多建議跟實行辦法，時間超過了也不會要急著結束，感受到德哥真的想要幫助我們，五星推推！！」
— YI FAN
「跟德哥聊，非常輕鬆自在，收穫非常多，而且很有耐心也很明確指出問題點，真的懂自己該做什麼，謝謝德哥。」
— Pierce
「在感情諮商過程中，展現了專業與耐心，讓我感受到被理解和支持。提供的建議實用且具啟發性，很幽默輕鬆，不吝嗇用自己過去失敗的經驗來給鼓勵和信心。」
— hueichuan yang
你可能想問的
Q：免費諮詢會被推銷嗎？
我先聽你的狀況，判斷這個計畫合不合適。不適合的話我直接跟你說。名額本來就不夠用了，我不需要硬塞。
Q：我完全零經驗，可以嗎？
可以。我自己就是從零開始的。線上課打基礎，實體課練膽量，每兩週一次深度諮詢針對你的狀況調。三層疊在一起，比你自己摸三年還快。
Q：一對一諮詢怎麼進行？
Google Meet 視訊，每次 90 到 120 分鐘，不趕時間。每兩週一次，你在任何地方都能上。約完會直接把我的回饋整理給你。
Q：訊息健檢是怎麼運作的？
你把對話截圖傳過來，我 24 小時內回你。哪裡接得好、哪裡該修、下一步怎麼回，全部講清楚。90 天內不限次數。
Q：可以分期嗎？
可以。目前提供中國信託、台新、玉山信用卡的分期付款服務。
Q：我已經買過線上課 / 實體課了，怎麼算？
全額折抵。你不用重複付費，直接升級。諮詢的時候我會幫你算清楚。
Q：我已經看過線上課了，為什麼還需要陪跑？
線上課教你規則，陪跑帶你上場。
你想想看：看了 100 部投籃教學影片，跟有一個教練站在旁邊看你投、投完馬上告訴你哪裡歪了，是不是完全兩回事？
陪跑的核心不是課程內容，是模組 4 到模組 6：6 次深度諮詢、8 次約會前戰略簡報、8 次約會後即時覆盤，加上 90 天無限次訊息健檢。
這些東西沒有任何課程能取代，因為它是針對「你」的狀況在調的。
Q：「90 天約不到 3 次會就免費續約」真的假的？
真的。條件是你有照我的計畫在跑。如果你買了但完全沒行動，那不在保證範圍內。你有動、有嘗試、有交作業，但 90 天後連 3 次約會都沒到，我就繼續帶你，不多收一毛。
你可以不買
繼續自己試。再花一年。再燒幾萬塊在搞不清楚狀況的約會上。
再被已讀不回 20 次。
再在某個下班後的計程車上想著：到底是哪裡出了問題？
或者，你花 30 分鐘跟我聊一次。
那 30 分鐘不用錢。
你損失的頂多就是半小時。
你可能得到的，是搞清楚自己為什麼卡這麼久。
P.S. 每個月 3 個名額。不是飢餓行銷，是我真的只有一個人。每個學員我都親自帶，兩週一次深度視訊，還有無限次訊息健檢。算一下就知道，3 個已經是極限。這個月滿了就是滿了。
P.P.S. 你可能覺得 4 萬很多。我幫你算另一筆帳：4 萬買到的是 6 次深度教練諮詢、一套完整的系統、90 天手把手帶你打通整個流程。市面上同類型的 30 天一對一教練方案，收費也在 4 萬左右。你用同樣的錢，在這裡拿到的是 90 天、完整線上課、即興實體課、形象展示面全方位改造、還有 90 天無限次訊息健檢跟免費續約保證。你自己比比看。
東區德｜即興表達教練 13 年・約會教練・脫口秀演員
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課程內容共 6 個單元
關於教練
東區德
🚀 已幫助 1000+ 學員突破社交困境
💬 諮詢時數累計 500+ 小時
【認識東區德】
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13年即興表達教學經驗｜16年脫口秀表演經驗
訓練背景來自美國芝加哥 The Second City、洛杉磯 UCB
中國最大劇團開心麻花｜簽約演員、即興喜劇教練
北京42娛樂｜即興喜劇、素描喜劇教練
企業培訓合作：阿里巴巴集團、長江商學院、愛馬仕、BenQ
賀瓏夜夜秀第一季編劇
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東區德 Podcast「東區德四十而惑然開朗！」
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