暢銷東區德課程

東區德即興表達工作坊 Level A｜「告別句點王、社交焦慮、腦袋空白」

兩天實戰工作坊，用好萊塢即興心法幫你裝上反脆弱的社交直覺

東區德

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東區德即興表達工作坊 Level A｜「告別句點王、社交焦慮、腦袋空白」
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共有 58 位學員參與此東區德課程

本東區德課程包含以下內容：

東區德課程長度約 12 小時
1 個東區德課程單元
東區德即興表達工作坊 Level A｜「告別句點王、社交焦慮、腦袋空白」 - 限時早鳥優惠價
限時早鳥優惠價
新班 A23 現正招生中！ 本課程為兩個整天的實體工作坊 開課日期：5/30, 5/31 課程時間：10:00-17:00 ⏰ 4/30 前報名可享早鳥優惠 NT$7,600（原價 NT$8,600） 零風險保證：開課 72 小時前，任何原因可全額退費。當天有事可免費保留到下一期補課。
NT$8,600

課程簡介

告別句點王、社交焦慮、裝上「反脆弱」的社交直覺 東區德即興表達工作坊 Level A 兩天實戰工作坊，用好萊塢即興心法 幫你裝上『反脆弱』的社交直覺 開課時間：5/30（六）-5/31（日） 10:00-17:00 地點：台北中山站
知道跟做到之間， 隔著一道名為「肌肉記憶」的牆看過很多人際溝通書籍， 懂了各種溝通技巧的理論與框架，但會面對一個重要的人，或關鍵的社交場合你還是會容易緊張、社交焦慮、大腦一片空白？ 鱸 停留在腦袋的理論懂了框架，但上場瞬間當機。 永遠無法變成身體的一部分。 身體的肌肉記憶 徹底內化成無需思考的臨場直覺，不假思索地流暢回應。 請相信，這不是你的錯。 你需要的是真實、高頻率的互動練習，把你學過的溝通知識，變成你的本能。
我小時候超內向，直到一堂沒有「正確答案」的即興課改變了一切 我叫東區德，教即興表演13年。說能他不相信的事：我小時候超內向。在學校被老師點到名字會緊緊張到聲音發抖，跟不熟的人說話大腦直接當機。我以前覺得這個性格跟了我一輩子，沒有救了。 30歲那年，我被拖去上了一堂即興表演課，那堂課沒有人教我『正確答案』，我隨便丟一個點子大家就接下去，說了什麼蠢話整場哈哈哈笑。我第一次感受到：『說錯話』並不會死，甚至可以很好笑。 從那天起，我不緊張了、不怪了、不尷尬了，甚至和中國最大劇團開心麻花簽約，遠赴北京演出。很多學員跟當年的我一模一樣：不是不行，是從來有一個安全的地方讓他們放心去說、去錯、去笑。這堂課，就是那個地方。
內向與心思細膩， 正是潛力最強的即興表演者「我是內向者，怕句點別人怎麼辦？」 請放心，這堂實體課絕對不是要訓練你變成搞笑藝人。 我會提供一個絕對包容、安全的學習環境，帶你一起練習「為失敗歡呼」。 想太多/高度敏感 翻轉為 極高感知力與同理心 安靜/話少 翻轉為 舞台上最佳的聆聽者 害怕說錯話 翻轉為 接納不完美的社交自信 這就是最強的社交自信
這是一套改變大腦慣性迴路的高含金量科學溝通系統 如果你以為即興表演只是玩遊戲，那就太小看它背後的科學了。 史丹佛大學商學院（高階經理人訓練） FORTUNE 500 世界500強企業（團隊合作與創新決策） 好萊塢即興訓練系統 高階溝通直覺 這是一套經過驗證，能有效重塑神經迴路、建立溝通直覺的實戰系統。
兩天不教複雜話術， 只專注重塑你的社交本能反應 Day 1：重建天性直覺反應我們不教複雜的聊天話術，只專注「向下深挖」，拆解你長久以來的心理防禦機制。 Day 2：享受情境互動，感受自信成型迎來「向上飛升」。用趣味無壓力的情境實戰，透過無實物建構與各類臨場反應訓練，讓身體記住放鬆又自信的狀態。
帶著四大心法與「無懼失敗」的體質離開教室 四大 即興心法 （簡單點子、讓頌失啟、Yes And•分享腔制權） 跟任何人聊天不腦袋空白 直覺反應變快，想到什麼說什麼，不再卡住。 面對突發狀況不再僵住 壓力下保持幽默，把尷抢變成歡笑。 不再害怕說錯話 練成「失敗是禮物」的體質，說錯了反而更有魅力。 一群同頻夥伴 認識一起突破的同學，課後持續綀習。 從「我好緊張」變成「我好期待」 習慣接納不完美，建立最強社交自信。
超過一千位學員與國際頂尖教練群認可的專業引導 東區德 台灣、中國各地教授即興表演課程13年1000+ 已就助學員突破社交团镜 500+ 小時累計一對一諮詢時數 經歷亮點： 16年站立喜劇|13年即興劇教學|10年舞台劇編導縯～中國最大劇團 開心麻花 簽約演員/專任即興教練 ~賀瓏夜夜秀第—季編劇 專業指導與國際合作： 曾指導：百靈果凱莉、KEN、黃豪平、超粒方、貝克書。 國際合作：The Second City 資深教練群、UCB 資深教練群。
身體記住的自信， 隔天就能在日常對話中引爆笑聲 學員真實評價 66- 「隔天跟別人的對話反應，馬上就收穫了許多笑聲！忍不住又報了 Level B！德哥的課真的有效率，CP值又高，讚死！」 —呂紹瑀 99- 66 「上完第一天就明顯感受到不同！即興心法非常適合運用在需要常與客戶交流的工作。完全沒有一開始擔憂的尷尬感，上完就有感感，推！」 一白san 99- 「德哥給的東西都很實用，不用特別記意就可以很好發揮在日常生活。」 —陳柏丞 99-
專業表演者與高階經理人 也深受震撼的思維升級 「運用即興心法，我從認識一個心儀的人到 深深地擁抱她，只花了十五分鐘。更藉著即興心法，我在兩岸三地的數位音樂領域中成了頭牌講師。」 Teddy | 音樂製作人（A19期學員） 「老師就是我的偶像東區德！課程裡滿滿的笑聲不是假的，對於即興的玩法、架構，也是一堆要記在腦子的東西。」 壯壯（陳彥壯）|知名脫口秀演員
專業表演者與高階經理人 也深受震撼的思維升級 「運用即興心法，我從認識一個心儀的人到 深深地擁抱她，只花了十五分鐘。更藉著即興心法，我在兩岸三地的數位音樂領域中成了頭牌講師。」 Teddy | 音樂製作人（A19期學員） 「老師就是我的偶像東區德！課程裡滿滿的笑聲不是假的，對於即興的玩法、架構，也是一堆要記在腦子的東西。」 壯壯（陳彥壯）|知名脫口秀演員
10 嚴格限額 10人，確保每一次上台都是極高密度的實戰這不是行銷話術，是因為即興訓練需要每個人「大量上台練習」。 如果超過10人，你分到的練習時間就會被嚴稀釋，教學品質會打折。為了確保讓每一位學員都能得到充分的客製化指導，並且擁有極大量的高品質上台練習機會，本期實體課嚴格執行小班制。 額滿後報名系統將自動關閉，錯過這次，只能等待不確定的下一期。
破除你的所有猶豫：零基礎、極度內向也完全沒問題 完全沒有表演經驗，跟得上嗎？ 絕對可以。80%以上的學員都是零經驗。第一天天遊戲極度簡單，自然放開，不是訓練你當演員。 我很內向，怕在大家面前表現？ 會不會學完就忘了？ 跟線上課有什麼不同？ 這堂課就是為你設計的。 氣氛是「為失敗歡呼」，每個人都在練習接受不完美，沒人會笑你。 我們不教死背的話術。訓練的是「反應模式」，這是身體記住的肌肉記憶，就像騎腳踏車，不會忘。 線上課讓你「懂」，實體課讓你「做到」。即興力需要真人面前練，讓身體記住放鬆又自信的狀態。
投資你的社交直覺： A23 班現正招生中 最新開課資訊 • 課程時間：5/30、5/31 （10:00-17:00中午休息一小時）| 共12小時課時 • 課程地點：巷弄空間（台北市大同區承德路一段69巷11號2樓）近中山站6號 出口 • 報名條件：任何人，極度歡迎無表演經驗者 限量投資方案 原價：NT$8,600 限時早鳥優惠 （3/31前）：NT$7,600 隱藏福利：電子報訂戶輸入折扣碼 Letsimprov 可再折 $500
準備好升級你的人際溝通系統了嗎？ 這不是一場讓你坐在台下被動聽講的百人溝通講座。 這是一次徹底改變大腦慣性、裝上社交直覺的實戰旅程。 零風險保證： 開課 72小時前，任何原因皆可全額退費。 當天有事，可免費保留名額到下一期補課。 名額上限10人，額滿系統自動關閉。 立即報名，搶限量席次

【東區德即興表演課側拍紀錄】

【東區德帶領學員們演出即興喜劇定目劇＠卡米地＋】

【東區德在北京開心麻花擔任即興劇教練＆演員】

報名前記得先訂閱『東區德電子報』領取500元優惠碼
🚪傳送門

課程要點

初心者完全 OK！零基礎就能上手

輕鬆學會即興四大心法：簡單點子、讚頰失敗、Yes And、分享控制權

提升溝通表達力：演講、會議、約會等場合表現更加自信

強化臨場反應力：學習面對突發情況，在壓力下保持冷靜

開發創意力：學習如何打開想像力和靈活度

增加個人魅力：學習如何透過聊天互動展現自我

接觸表演：學習語言、非語言的表達技巧

和有相同興趣的夥伴交流，擴大人脈圈

即興表達課適合各種年齡層和職業！

課程內容
共 1 個單元•總時數約 12 小時

關於教練

東區德
即興劇｜素描喜劇｜站立喜劇｜約會戀愛教練

🚀 已幫助 1000+ 學員突破社交困境
💬 諮詢時數累計 500+ 小時

【認識東區德】
https://dio3212.kaik.io/posts/aboutme

16年站立喜劇表演經驗
13年即興劇表演教學經驗
10年舞台劇編導演經驗
10年影視廣告表演經驗
6年直播節目、Podcast 主持企劃
中國最大劇團開心麻花 簽約演員
開心麻花 專任即興教練、演員
北京42娛樂 專任即興、素描喜劇教練
北京42娛樂 素描喜劇「白日夢太奇」
（於北京、天津、煙台、青島、西安、 上海、廣州 巡演）
卡米地喜劇俱樂部 素描喜劇「爆笑狗一籮筐」
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重要演出經歷：
2017 吐嘈大會「火烤東區德」
2020 吐嘈大會「火烤呱吉」
2021-2024 脫口秀「ALLSTAR不羈夜」
2025 素描喜劇「爆笑狗一籮筐」
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重要教學經歷：
阿里集團【即興企業團建】教練
長江商學院【即興培訓營】教練
北京麻花即興 即興專任教練
北京42娛樂 即興專任教練
台北市公家機關【情緒管理與紓壓】
澎湖縣身障中心【創意思考訓練工作坊】
BenQ 科技公司【團隊溝通從即興學起】
聯維有線電視【戲劇遊戲紓壓課程】
和展影視【創意思考企劃發想】
文山社區大學【戲劇遊戲潛能探索】
松山社區大學【戲劇遊戲潛能探索】
萬華社區大學【輕鬆學主持溝通技巧】

長期受邀至各大企業、大專院校
團建、演講、主持、演出
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重要編導經歷：
賀瓏夜夜秀第一季 編劇
搜狐視頻 網路綜藝實境探訪秀 Tony Show 編劇
民視 綜藝節目 豬哥會社 編劇
華視 綜藝節目 全民快樂有GO正 編劇
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不定時更新節目：
週一晚上8點
約會戀愛直播節目「東區德直播」@東區德YT
https://www.youtube.com/@dio3212/
週四晚上6點
Podcast「東區德四十而惑然開朗！」

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