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即興表達課 Level A｜告別句點王、社交焦慮、腦袋空白｜東區德

「兩天重塑你的臨場反應。上完課隔天，聊天感覺就不一樣。」

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本課程包含以下內容：

課程長度約 12 小時

2 個課程單元

A25 期早鳥優惠方案

上課時間：9/5、9/12（兩個週六） 10:00 - 17:00 上課地點：巷弄空間（近中山站 6 號出口）早鳥優惠 NT$ 8,600 8/24 起恢復原價 NT$ 9,600 小班制限額 10 人

NT$9,600

課程簡介

知道跟做到之間，隔著一道名為「肌肉記憶」的牆你看過很多人際溝通書籍，懂了各種溝通技巧理論與框架，但面對一個重要的人，或關鍵的社交場合還是會容易緊張、社交焦慮、大腦一片空白？籬停留在腦袋的理論懂了框架，但上場瞬間當機。永遠無法變成身體的一部分。创身體的肌肉記憶徹底內化成無需思考的臨場直覺，不假思索地流暢回應。這堂課沒有 PPT，沒有坐在台下抄筆記。兩天12小時，滿滿地互動、遊戲、即時反饋。你的身體會記住「放鬆又自信」是什麼感覺。

我以前超內向，直到上了一堂沒有「標準答案」的課 66 我是東區德，教即興表達13年。你可能不信，我以前跟不熟的人講話，大腦直接當機。我以為這個性格沒救了。 30歲那年，被朋友拖去上即興課。沒人教正確答案，我隨便丟一個點子，大家就接下去。講一堆蠢話，全場笑成一團。那是我第一次發現，說錯話不會死，還可以有趣。這堂課改變了我的人生。後來我和中國最大劇團「開心麻花」簽約，去北京演出、教學。現在教了13年，帶過上千個學員。我發現很多人跟當年的我一樣，不是不行，只是沒有一個地方讓他們放心去試、去錯、去笑。這堂課，就是那個地方。

內向與心思細膩，正是潛力最強的即興表演者「我是內向者，怕句點別人怎麼辦？」請放心，這堂實體課絕對不是要訓練你變成搞笑藝人。我會提供一個絕對包容、安全的學習環境，帶你一起練習「為失敗歡呼」。想太多 /高度敏感翻轉為極高感知力與同理心安靜/話少翻轉為舞台上最佳的聆聽者害怕說錯話翻轉為接納不完美的社交自信

這是一套改變大腦慣性迴路的高含金量科學溝通系統如果你以為即興表演只是玩遊戲，那就太小看它背後的科學了。史丹佛大學商學院（高階經理人訓練） FORTUNE 500 世界 500 強企業（團隊合作與創新決策）好萊塢即興訓練系統高階溝通直覺這是一套經過驗證，能有效重塑神經迴路、建立溝通直覺的實戰系統。

兩天不教複雜話術，只專注重塑你的社交本能反應 Day 1：重建天性直覺反應我們不教複雜的聊天話術，只專注「向下深挖」，拆解你長久以來的心理防禦機制。 Day 2：享受情境互動，感受自信成型迎來「向上飛升」。用趣味無壓力的情境實戰，透過無實物建構與各類臨場反應訓練，讓身體記住放鬆又自信的狀態。

帶著四大心法與「無懼失敗」的體質離開教室四大即興心法（簡單點子、讚頌失敗、Yes And、分享控制權）跟任何人聊天不腦袋空白直覺反應變快，想到什麼說什麼，不再卡住。面對突發狀況不再僵住壓力下保持幽默，把尷尬變成歡笑。个再害怕說錯訊練成「失敗是禮物」的體質，說錯了反而更有魅力。一群同頻夥伴認識一起突破的同學，課後持續練習。從「我好緊張」變成「我好期待」習慣接納不完美，建立最強社交自信。

超過一千位學員與國際頂尖教練群認可的專業引導東區德台灣、中國各地教授即興表演課程13年1000+ 已幫助學員突破社交困境 500+ 小時累計一對一諮詢時數經歷亮點： • 16年站立喜劇| 13年即興劇教學|10年舞台劇編導縯～中國最大劇團開心麻花簽約演員 /專任即興教練 ~ 賀瓏夜夜秀第一季編劇專業指導與國際合作：曾指導：百靈果凱莉、KEN、黃豪平、超粒方、貝克書。國際合作：The Second City 資深教練群、UCB資深教練群。

身體記住的自信，隔天就能在日常對話中引爆笑聲學員真實評價「隔天跟別人的對話反應，馬上就收穫了許多笑聲！忍不住又報了 Level B！德哥的課真的有效率，CP值又高，讚死！」呂紹瑀 | 上班族（A21 期學員） 9 「上完第一天就明顯感受到不同！即興心法非常適合運用在需要常與客戶交流的工作。完全沒有一開始擔憂的尷尬感，上完有感感，在白 san| 資深業務主管（A12期學員） 99 「德哥給的東西都很實用，不用特別記意就可以很好發揮在日常生活。」陳柏丞| 短影音操盤手（A21期學員） 99

專業表演者與高階經理人也深受震撼的思維升級「運用即興心法，我從認識一個心儀的人到深深地擁抱她，只花了十五分鐘。更藉著即興心法，我在兩岸三地的數位音樂領域中成了頭牌講師。」 Teddy | 音樂製作人（A19期學員） G 「老師就是我的偶像東區德！課程裡滿滿的笑聲不是假的，對於即興的玩法、架構，也是一堆要記在腦子的東西。」壯壯（陳彦壯）| 知名脫口秀演員

從 A01 到 A23，超過 200 位學員的真實回饋

「課程充實，毫無冷場。在充滿歡笑的過程中，循序漸進地帶領學員認識即興劇」｜「即興的心法蠻多都跟把妹技巧互通」｜「彷彿回到小學時代無憂無慮，放開跟朋友一起遊玩的時候」｜「比起以前會用失落或生氣的情緒去面對，現在又多了一個更好的選擇」｜「喜歡簡單點子和 Yes And 的概念，放入溝通中相當實用」｜「學到了很多東西，沒有後悔當初報名」｜「不知不覺變的非常想要演即興，有點欲罷不能」｜「報名只是想要把妹，但上著上著就發現即興的魅力」｜「學習怎麼從生活中找話題及延伸話題，讓自己一直有新點子可以聊」｜「難以想像可以在兩天內有這麼高密度的收穫」｜「整堂課都很讚！滿滿的實作讓我們真的了解並學會應用即興心法」｜「這堂課有點像光明會，即興的點子很多時候不被社會允許，但這兩天在教室玩的很開心」