不要用沒營養的人事物來填滿空虛！
將索取心態改變成給予
今天想聊聊「內心的出發點」
當我們在做一些自己很想做、很在意的事情時
都會經歷到試煉
如果通過，就能得到獎賞
但如果出於恐懼和匱乏去努力
可能只能得到一些稍縱即逝的能量
人容易被害怕或缺乏的東西迷惑
就像在遇見優質伴侶之前
很容易被一個
明知沒那麼好的人趁虛而入
因為他填補了寂寞
當我們選擇將就
就等於選擇向這種能量低頭
讓這種能量填滿自己
應該做的是
提醒自己不要用沒營養的人事物來填滿空虛
要提升自己、擴充自己
以確保有空間吸引到
適合自己的優質伴侶
（塞滿的衣櫃很難裝進新衣服，不管那件衣服有多好）
另外
我們可以將做事的出發點，從索取切換到給予
例如說大家都很害怕演講
但如果今天上台的目的
是為了給大家極有價值的資訊
或是富有情緒價值的段子
你還會怕嗎？
反之，如果滿腦子想著要索取些什麼
得到別人的認同、賺錢、人脈等
就容易顯得畏手畏腳，害怕說錯話
不管在演講或約會都是一樣的
在生活中，恐懼的源頭往往來自於我們試圖「拿」
如果出發點是「給」，那一切都輕鬆多了
恐懼會隨之煙消雲散
所以每次產生恐懼害怕擔心的情緒
可以試著提醒自己
是不是一直在想著
「我要得到什麼、我要成為什麼、我要讓別人對我有好感」
放下這些念頭，讓自己成為一個「給予者」
有時候我們不覺得自己是「給予者」
是因為覺得自己沒有拿得出手的東西
所以會緊張，害怕
因此平時有意識的練習是重要的
一個演員讀300次劇本的唯一理由
是讓自己最終能不依賴劇本
讓台詞與自己融為一體
自在地在台上讓能量流動
平時的練習能幫助我們
在關鍵時刻快速進入狀態，自在地使用能量
不被自己的小我擾亂思緒，影響表現
想了解怎麼練習這樣的心智和狀態嗎？
4月份有開一班即興表演初階班，歡迎參考
早鳥優惠只剩一週囉 🚀
不便前來上課的夥伴，也有即興約會線上課程可以學習喔～
今天晚上來和大家聊聊如何避免讓自己
東區德