愛別人之前，先愛自己

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在這個資訊爆炸的年代

我們常常被提醒要如何吸引他人、如何與他人相處

但大家常忽略了一個的關鍵：

你是否真的愛自己？

愛自己並不是一個自私的行為

它是所有健康關係的基石

在你努力想讓他人喜歡你之前

別忘了先問問自己這個問題

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愛自己的第一步
是學會與自己相處

聽起來簡單
但往往是最難做到的

我所說的獨處

指的不是沉迷於追求外在的滿足

購物、消費、聲光刺激
社交媒體無盡刷屏

這些行為只能短時間帶來愉悅感

但並不能填補我們內心的空虛

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真正的自我愛護

不在於滿足慾望的加法

而在於探索內心世界的減法

這是個減去外界干擾

專注於自我心靈的過程

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當你靜下心來，與自己真誠對話

你會發現內心深處的需求和渴望

尋求自我價值的確認

內心的安定感以及對未來的信心

這個過程可能會帶來不適

但它卻是真正愛自己的必要步驟

當你能夠坦然面對
自己的優點與缺點

不再以他人的標準來衡量自己

你才能真正找到

內心的平靜與滿足

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學會愛自己並不代表自我放縱

或忽略他人的感受

相反的

它是是為了更好地照顧別人

你無法從一個空杯子裡倒出水來

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當你內心充滿愛與自信時

你自然會散發出吸引人的光芒

吸引真正欣賞你、尊重你的人

走進你的生命

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下次當你感到迷失

無法取悅他人

或受到外界人事物不好的回應時

不妨先退一步，問問自己

『 我有好好照顧自己嗎？』

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只有當我們真正愛自己

才能在這個充滿挑戰的世界中

邁步前行

並且與他人建立

深刻而真實的連結

Cheers